【美女】健身女神年年有，这一款是开了什么挂？（组图）

不得不说，这一届网友的眼睛果然是毒辣，健身女神年年有，而在2023年的伊始仿佛特别多。

这不，腹肌姐今天就给大家带来一位健身女神，vb：@爱健身的云云，作为一名健身女神，小姐姐吸引人的第一眼是颜值。

小姐姐惊艳的颜值，让人看一眼就沉陷其中，精致的五官，诱人的肌肤，一看就让人觉得有一种异域风情的美感。

更令人惊讶的是，她还有着羡煞旁人的好身材，凹凸有致的曲线，随便一个pose都让人小鹿乱撞。

不得不说，果然身材就是一个人行走的名片，看一个人是否自律，直接看她的身材就知道了，用这种方法来筛查女神，准没错？

姣好的颜值+出色的身材，这样的女生，当其还有健身的加持之下，让人感觉她的魅力在蹭蹭上涨。

很多人都觉得拥有一副好身材，是展现出光鲜靓丽的表现，但要知道每一副好身材的背后，其实是付出了很多辛苦和汗水。

而在自律这方面，小姐姐就做的非常出色，身高170cm的她，体重达到了120斤，虽然有一般女神都望而却步的体重，但从她身材上来看，却看不到一丝多余的赘肉。

刚开始不懂饮食，她也曾经选择过不科学的节食，后来随着学习的深入，她懂得了健身餐这个概念，单纯的节食换成了低热量和健康食品。

从学习饮食，又学会了自律运动，在运动方面靠健身来加持，让她的身材越来越优秀，整体身材线条越来越优秀了。

每周固定频率的健身训练，用有氧运动来刷掉身体上多余的脂肪，用力量训练来增加肌肉的含量，这样双管齐下，怪不得她身材好了。

与此同时，她在每次健完身后，都不忘了再进行拉伸训练，拉伸配合力量和有氧，能让身体更加的紧致有型。

这身材，谁看了能忍住不心波荡漾呢？平时小姐姐在系统的运动之余，更愿意去参与户外锻炼，在不同的运动那个项目中沉淀自己。

现在很多女生健身，追求的都不是超低的体脂率，她们更在乎的是，让自己的身材比例变好，顺带着有线条感那就更好了。

腹肌姐觉得，审美从来都不是统一的，即使是运动，也不应该叫审美变得狭隘。

在健身运动方面，虽然不是说每个人都要练到什么程度，而是要在提升自己的基础上，发现不足，才能努力改善现有的自己。

让自己变得更加自信，我想就是健身运动的意义，健身从来就不是一蹴而就的，只有越努力，才会越幸运。

这位健身女神，是你的菜吗？