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澳洲营养师推荐!五种Woolworths蛋白质棒!健康饱腹!最低只要2刀!(组图)

2023-09-09 来源: 墨尔本吃喝玩乐 原文链接 评论2条

相信有很多小伙伴们,平常都有在吃蛋白质棒进行身材管理。

除了健身需求,蛋白棒也可以添加到日常饮食中,作为一种补充能量的零食。

健康专家Susie Burrell分享了一段视频,推荐了她在Woolworths挑选的最健康的五种蛋白质棒。

澳洲营养师推荐!五种Woolworths蛋白质棒!健康饱腹!最低只要2刀!(组图) - 1

和墨妮卡一起来看看都有哪些值得购买的吧~

1

BSc Leanest

第一个获得营养师批准的蛋白质棒是饼干和奶油口味的,适合那些更喜欢甜食的人。

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Burrell 表示,BSc BODYSCIENCE Leanest低碳30克蛋白质棒,是Woolworths高蛋白零食的最佳选择之一。

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19澳币一包,里面包含7块蛋白质棒,每块的热量略低于110卡路里。

2

Keep It Cleaner Protein

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Burrell 推荐购买的第二款是巧克力樱桃味的Keep It Cleaner Protein Indulge Bar。

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这款植物蛋白棒在目前超市网站上正在以半价1.75澳币出售,每份含有10.20克蛋白质。

3

Carman's

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Burrell推荐的的第三款产品是Carman's低糖低碳Raspberry Ripple,每包有三块单独的蛋白质棒,售价为6.90澳币。

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4

Bc Snacks

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Bc Snacks Choc Mint Crunch高蛋白棒,40 克优质蛋白售价2.80澳币。

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这款蛋白质棒具有五星级健康评级,含糖量低,并且是良好的纤维来源。

5

Fod Bods

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最后,以 Burrell推荐Fod Bods推出的美味花生酱和巧克力块口味蛋白质棒。

一根 50 克的巧克力棒价格为 4.50 澳币。

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除了含有 16 克蛋白质外,该能量棒还是植物基不含麸质的,因此对于各种饮食需求的人来说都是一个美味的选择。

一份健康的饮食中,无论饮食需求是怎样的,包含蛋白质都是必须的。

减肥和肠道健康营养师Bec Miller分享了她总是放在储藏室里的五种高蛋白超市零食。

“蛋白质是需要考虑的最重要的事情之一,我建议购买至少含有5-7克蛋白质的零食,”她说。

推荐的第一个零食是Pilpel鹰嘴豆泥。

Miller解释说,鹰嘴豆泥的关键成分之一是鹰嘴豆,富含纤维和蛋白质。

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她的其他推荐包括希腊酸奶、西红柿奶酪、两块Olinas超级种子饼干和Beauty Bites能量棒——所有这些都是蛋白质的重要来源。

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(2)
临溪而渔
临溪而渔 2023-09-10 回复
以后就靠它们充饥了?
jafe121
jafe121 2023-09-09 回复
好貴以前都不會超過兩刀


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