乔治河社区新开太极班，王斌议员倡导健康生活方式（组图）

2024年7月11日晚，乔治河联合会在温馨与期待的氛围中，成功举办首次太极班活动。此次活动由乔治河独立市议员王斌先生（Ben Wang） 倾力倡导，并由乔治河联合会精心组织策划，旨在借助太极拳这一蕴含深厚文化底蕴的健身瑰宝，促进社区居民的身心健康，进一步丰富社区的文化生活。

活动在王斌议员热情洋溢的致辞中拉开序幕。王斌议员指出，太极不仅是一种运动，更是一种生活方式。它通过柔和的动作、深呼吸和冥想，帮助人们达到身心的平衡和和谐。太极不仅可以提高身体的灵活性和平衡能力，还可以改善心肺功能，降低压力，提升整体健康水平，太极是一种非常适合各种年龄的人的运动。

王斌议员宣布太极班将每两周一次，在好事围老年活动中心定期举行，为太极爱好者和社区居民搭建起一个持续学习、交流与体验太极魅力的平台。通过这些活动，居民们不仅锻炼了身体，还在交流中增进了邻里关系，增强了社区的凝聚力。

活动现场气氛温馨，以一场精彩的太极拳表演拉开序幕。澳洲太极技术研究学院的院长钟维康师父，作为主讲嘉宾，以其深厚的太极功底和精湛的武当三丰太极绵掌表演，赢得了来宾的阵阵掌声。钟师父出身于中华传统禅武医世家，自幼习武，经验丰富，对太极内功心法有着独到的理解和深厚的造诣。参与者们有机会近距离欣赏到钟维康院长太极拳内功心法的不传之秘。他的表演不仅展现了太极拳内功心法的技术，更激发了现场观众对太极文化的浓厚兴趣，使大家感同身受到太极内功的魅力所在，引起了大家的共鸣，一起踏上修行之路。

（澳洲太极技术研究学院的院长钟维康师父武当三丰太极绵掌表演）

随后，澳洲太极技术研究学院的教练们表演了杨氏太极拳老六路。罗向阳师父的太乙太极球表演，展现了太极拳的灵动与韵味，他自幼跟随山东名师王云阔学习太极近十五年，对太乙太极有着深厚的感情。作为澳洲华侨，罗师父深感在西悉尼太极文化尚未普及，他因此成立了武馆“黑镇太极”，致力于传承传统中华文化，传授减压与健康方法。

（罗向阳师父的太乙太极球表演）

太极班的展示环节精彩纷呈。 杨丽明老师以其擅长的杨氏精髓太极拳， 传递了太极拳的精髓与内涵。而Lina He老师的太极剑表演，更是完美融合太极拳的柔美与剑术的刚劲。这些展示不仅展现了太极拳的多样性和丰富性，更让现场观众深刻感受到了太极文化的博大精深。

王斌议员和他太太为观众带来了精彩的陈氏双人太极表演。他们配合默契，动作刚柔相济，不仅展示了太极拳的和谐之美，更激发了现场观众对太极的热爱与向往。

（王斌议员和他太太为观众带来了精彩的陈氏双人太极表演）

接着是大家一起参与的实践环节。钟院长给每个来宾发了一条绳子帮助练习用，他向大家传授了太极站桩的内功心法和基本动作。他丰富的经验和深厚的修行让学员们受益匪浅。 罗向阳师傅为大家分享了太乙太极球的基本功练习方法，帮助初学者快速入门。在教练们的指导下，学员们纷纷投入练习中，感受太极拳带来的身心放松与和谐。

随着活动的圆满落幕，参与者们纷纷表示意犹未尽，期待两周后的又一次相聚。他们纷纷称赞王斌议员是一位实干家，通过举办太极班活动不仅让更多人了解和体验了太极的魅力，还推动了太极文化的传承与发展。同时，他们也感谢乔治河联合会为大家提供了这样一个学习和交流的平台。

(乔治河太极班第一期表演老师合影)

(乔治河太极班第一期合影)

更多信息请看乔治河联合会官网 www.gra.org.au。期待更多对太极感兴趣的朋友和喜爱太极交流的老师加入太极班。让我们一起在太极的世界里探索、学习、成长与共享，增强身心健康。