【帅哥】30岁筋肉王健身大叔，狂秀超级二头肌，这魔鬼手臂瓜比头部还大，碾压健身房小鲜肉（组图）

大部分的健身者在平时衣着打扮中，露得最多的就是手臂，特别是肩和二头肌，对人穿衣效果有明显的支撑，加上二头肌的锻炼不算难，稍微几组弯举下来，二头肌的泵感基本就拉满了，所以二头肌的锻炼相当受健身者喜欢，不需要大幅度的摆动，能够达到对手臂最佳的刺激效果，所以在众多的健身者中，二头肌的肌肉感还是挺常见的。

虽然不主张超级大的二头肌，这对整个身体的塑形有一种反差感，就是全身肌肉没有练好，反而二头肌独大，这类健身者一旦赤膊，美感稍微欠缺。

最近注意到一位健身博主，在健身圈狂秀超级二头肌，这二头肌的围度已经超越常人了，很大，超级大，整只手臂就像是电影中的“魔鬼手臂”一样，比头部还要大，这样超级手臂瓜，几乎碾压所有健身房的小鲜肉，但这种二头肌的围度，真是他所期待的吗？

且看这位健身博主，其实年龄仅仅是30岁，但是已经成为筋肉王了。虽然很多人不同意30岁被成为大叔，但是现在的社会，年轻辈出，笔者26岁的时候就被小盆友称大叔了。从博主的身材和造型来看，绝对称得上是大叔级的健身博主，这牛逼哄哄的身材已经是超级奶爸。

从博主背部肌肉来看，这背阔肌还是相当有肉感的，厚度非常大，成型倒三角身材，即使在侧面也可以看出这超级手臂的力量感，不需要太多的勒爆青筋，单单看粗度和围度，就知道这种手臂锤炼至少5年以上。

再看其耀眼的超级手臂，在黑色短袖的衬托这下，这个二头肌非常结实，超级大，特别是搭配这前臂，整只手臂犹如铁打般的强壮，目测这样的手臂在“扳手臂瓜”大赛中的成绩肯定是中上的水准。

再近镜看这个魔鬼手臂瓜，比胸大肌的围度还要大，比博主的头部还要大，这样的手臂瓜如果去搬砖，绝对力量惊人，不然这样的手臂就白白浪费这样的围度和力量了。

当然这种超级手臂需要配合博主的筋肉身材，才好看的，如果仅仅是二头肌大，这是不提倡的，但如果整个身型配得起这样的魔鬼手臂瓜，绝对是好身材。