【健身】2个月怒减30斤！96年美女曾跌入低谷身材走样 最终靠健身逆风翻盘 （组图）

这位呢还是西安的姐妹，之前推荐的马卉竹小姐姐是好闺蜜，也在一起训练。在没仔细看她主页的时候并没有想到原来打比赛的运动员心路历程如此艰辛，还曾差点彻底放弃打比赛。

罗雪阳，毕业于西安体育学院，96年的姑娘，身高171。曾经拿过全国健美健身公开赛比基尼C组冠军，国家健美健身队队员，国家一级健身健美裁判。24岁的年龄，有这样的履历，在普通人看来已经很优秀了，然而在2019年6月她曾一度落入低谷。

因为比赛失利，情绪一度落入低谷，甚至想过放弃打比赛这条路。这段时间她停止了训练，停止在社交媒体分享生活，暴饮暴食让她的身材很快变样，体重一度增加到146斤，体脂26%，如下图。

肥肉可以掩盖所有训练痕迹，谁还能看出她以前是打比赛的运动员。每一位参加比赛的姑娘都是怀揣梦想，因为你可能面对周围人的质疑，但当拿到成绩的那一刻收获的是对自己汗水付出的肯定。

身材走样只是暂时，通过2个多月的训练，姑娘从146斤减到116斤，重新拥有平坦小腹，马甲线。重回归和闺蜜们一起训练，开始备赛。那个乐观、正能量的罗雪阳又回来了。

但是生活对于罗雪阳的考验还在继续，今年年初她因为做了个小手术，体重又再次反弹，这次是68公斤。本博推荐她的时候是3月份，2个月过去了，她再次减脂，虽然体重只少了6斤，但身材差距明显。

2个月8个星期，对很多人来说可能去健身房的次数还没到20次，而对于罗雪阳，在健身房刚刚恢复营业的这两月已经甩掉了腰部的游泳圈，身材重新变紧致，佩服！打比赛的姑娘真的牛！

接下来的两个月你的身材会有怎样的变化呢？只要方法对，坚持就能出奇迹。