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【美女】158yyds!我梦想的身高,奇怪吗?(组图)

2021-08-17 来源: 蜜桃女神model 原文链接 评论5条

虽然没有详细的证据证明158身高更容易练出大围度,但我搜罗全网几百位健身女神的数据让我不得不感叹:158yyds,练到这个级别的健身博主我推荐过太多了,巧合的是她们的身高都在158-160这个区间,why?

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@罩袍妈妈pineapple,一位非常励志的从干瘦扁平臀逆袭成D围度蜜桃的女神,来自广州,身高158,空腹腰围59,健身4年身材变化很大,就像她常说的:好好吃饭,好好爱自己,身体从来不会骗你。

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2016年的体重只有85斤,目测臀围超不过85cm,2019年7月臀围达到94,图一是2018年的状态,图二是近期,整个人体态看起来更健康、丰满,是不是给了很多瘦女孩练臀的理由?

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在健身房付出的努力转化成了健硕的肌肉和奖牌,2019年还拿到了美臀小姐的亚军。

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这位辣妈身材的改变是从产后9个月后才开始的,在饮食方面她还偏爱烘培,所以面包蛋糕这类高热量的食物她也没有戒。

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对于找不到臀部发力的感觉,罩袍妈妈建议多试试孤立练臀动作,她的推荐是跪姿深蹲,这是她在尝试了宽距、中距、常规等深蹲后做出的改变。

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吃着高热量的面包还有马甲线,具体人家咋办到的,稍微有点复杂,我就不搬了,感兴趣的妹子可以她主页学习。这样的健身榜样必须让更多姑娘看到,辛苦练那么好的身材就得拍照让大家羡慕,不是吗?

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关键词: 身材性感健身
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最新评论(5)
花田影儿
花田影儿 2021-08-17 回复
难看到吐
哼哼小baby
哼哼小baby 2021-08-17 回复
长得很一般
好脾气小姐mg
好脾气小姐mg 2021-08-17 回复
看起来还能算性感
秋裤妹要TK
秋裤妹要TK 2021-08-17 回复
显老
Kyussi
Kyussi 2021-08-17 回复
很美,身材都好


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