从被排挤到高攀不起，她终于扬眉吐气了？（组图）

本届奥运会大家都追了么？虽然看得热闹和激动，但赛场之外针对女运动员的一些声音，真的可笑了点。

兵乓球女单首秀，陈梦因为带了一条翡翠项链，就被吐槽：“不合时宜戴各种金银首饰，没人管管吗？”

吴艳妮仅仅在巴黎奥运官网更新了一张画着全妆的证件照，就被质疑为什么参加比赛还要浓妆艳抹；

女篮选手李梦在投篮时，咪咕的解说员直接说“打球化妆”……

拜托，2024年都没剩几个月了，怎么还有人仍然停留在对女性这么无趣又单薄的审美凝视里？

这次巴黎奥运会共有10500名参赛运动员，其中有5250名是女性运动员，每天产生的金牌和发生的故事有一半都是属于女性的。而这一届巴黎奥运会，女运动员的故事格外多。

身材与精神都兼具力量感的女性运动员，从白瘦幼审美凝视下突破了一片自己的天地。她们修正了我的审美，治好了我的精神内耗，一起来看看吧！

丨力量感身材，强壮与健硕终于进入了我们的审美

每天打开电视、打开热搜，巴黎奥运会的女运动员们真是看得人眼前一亮。她们充满力量感的身材，让“宽肩粗腿才是女性的基本盘和靠山”成为了热搜爆词。

让人印象深刻的是郑钦文，每次挥拍时，大腿和手臂紧实的肌肉线条，日晒训练下的小麦色肌肤，在红土地上，让她拥有充满力量感的矫健身姿；

没有这些肌肉，怎么可能做到发球170公里每小时，还能短球长球来回跑着接，还能打破记录！

韩流男团们梦寐以求的太平洋宽肩，看看张雨霏，就知道当出现在女性身上也一样充满魅力。

她在接受采访时曾说，也有身材和容貌焦虑，但看到评论都夸这样的肌肉很漂亮时才被治愈。

蝶后的身材，不止穿泳衣好看，走时尚路线也一样不输。

今年25岁的德国女子田径选手施密特，因为亮眼的战绩和常年训练下姣好的身材，被外界誉为“地表最性感奥运选手”，她身高175厘米，体重只有55公斤。

施蜜特曾表示，“爆发力和功能性的全身运动都是训练计划主体，其中约有三成是力量训练，并且会通过深蹲和弓步的方式，来加强和控制腿部肌肉。

强壮和健硕，终于在巴黎奥运会上，通过女运动员们的呈现，进入到我们的审美体系里了。

女明星也健身，她们的肌肉线条和腹肌也总被夸，但程度仍然与奥运赛场上的女运动员们不能比。

因为量级不同，带来的视觉冲击也不同，女运动员专属的野性、力量感身材，直接刷新了大众的审美认知。

被白瘦幼审美主导多年，哪怕众多女性本身已经努力在挣脱，但仍然会觉得辛苦。追求白倒无可厚非，但追求瘦和幼对女性来说绝不是件值得宣扬的好事。而巴黎奥运来自女运动员身材带来的震撼，为这种挣脱注入了强烈的力量。

希望这些力量之美，不只是奥运会期间的限定，而是能更长久和深远的为当下审美注入能量。

丨力量感内核，就是永远打不穿、坚定做自己

其实，在各种重要的竞技比赛中，高手之间的较量往往只有非常微小的差距，心理因素反而会放大或者消弭这种差距。

所以，奥运会这种比赛，最后拼的更多是心理素质。

卫冕女乒冠军的陈梦就是最好的例子之一。

陈梦和孙颖莎的对决十分精彩，比赛开始，孙颖莎率先进入状态，陈梦乘胜追击后两人频繁进入多拍僵持，比分交替领先。但在第五局，战至9:9时，陈梦抓住机会连得两分；关键的第六局，陈梦在9:6领先时请求暂停，之后她连拿两分，以11:6最终取胜。

“我们发挥得都不错，但梦姐比我想象中更坚定，她一直没有动摇。”孙颖莎复盘说，“我自己在第五局后程心态有些绷不住，也有点着急，没有坚持到最后。”

陈梦外号叫陈大山， 因为她在多次比赛中展现出了惊人的毅力、稳定的心态，和超强的相持能力。曾有解说以“根本打不穿”来形容陈梦的防守表现。“陈大山，打不穿”，成了陈梦球迷的口头禅。

而这种稳如泰山的内核状态，是度过了无数个自我怀疑的痛苦黑夜、熬过了汗如雨下的无数春秋后才练就的。

2021年东京奥运会，陈梦在入选国家队的第11个年头后，首次夺得了奥运会冠军。她说：“我的时代到来了！”

评论骂她：“太装了”“拿个冠军就这么嘚瑟”……

在她以为自己的时代到来后，整整234天，陈梦在各项比赛中，金牌“颗粒无收”。

她要面对的除了舆论，除了比赛失利，还有最无情的时间。在30岁的档口，面对比自己年轻、身体机能更好的队友，面对身体不可避免地体能减弱、伤病加重，她咬牙忍受康复训练的痛，同时也不断加长训练时间。

她的训练时间从从下午3点30一直进行到晚上的9点50分，足足6小时20分钟。

跳跃热身5分钟、反应灵敏训练*10组（沙地难度倍增）、步伐训练（20s*4组）、横行移动（4*4组），11分56秒冲完3000米！除了热身外，其余的四项都是超强度的训练，其中不乏陈梦的飞身扑球。

在不可控的变化里，她牢牢拼尽全力掌控着自己想要的一切。

正如六个月前，陈梦曾在自己30岁生日时写的：“三十而‘励’，有回旋也有冲击，站在人生的球台旁，我会用努力和拼搏将新一轮的发球机会抓牢在自己的手里。”

陈梦只是奥运女性运动员其中的一个缩影，能走上领奖台的每一位女性，在咬着奖牌、灿烂笑容的背后，都埋藏着无数个日夜的血泪。

张雨霏以2分05秒09在巴黎奥运拿下季军，赛后采访她泪洒现场，发烧与生理期交织，导致右侧肢体麻木，她说:“死也要死在泳池里。”

所以，为什么普通人看来如海浪般巨大的舆论压力，于她们而言也只如落在头顶的雨点？因为这些根本不会影响前进的路，所以连撑伞的时间都不会给。

吴艳妮因为带妆比赛、爱打扮收获了不少质疑，她对此不屑地笑笑说：“每个人都有一个被讨厌的勇气，他们越这么诋毁我，我感觉越能给我带来动力。”

在夺冠后的赛后发布会上，有人问郑钦文怎么看待网友称呼自己为Queen Wen，郑钦文也是欣然接受：

“之前会谦虚一下，但是在拿到这个冠军之后，我知道这个分量非常重，我真的在场上突破了极限，Queen Wen这个词，我实至名归！”

你夸我，我接受，因为我值得；你贬我，我也接受，因为你不是我，你也理解不了我，也永远成为不了我。

最爱看奥运会女运动员们的采访，因为她们这样绝不内耗的超绝心态，给了所有内核不稳的女性一剂强心针。

脆弱、敏感、多疑、爱哭都是用来形容女性的词，而目标感和信念感极强的奥运女运动员们，身体力行地把这些词汇击碎，散落在十米跳台里，埋藏在百米雪道里，只带着坚定的信念，咬牙忍下所有的痛苦，向着领奖台前进。

因为不管天气如何恶劣，道路如何受阻，她们比任何人都知道自己要走的路、要到达的目的地。不同频的人与事，永远都在她们的频道之外。

所谓女性精神的内核，奥运女运动员们给出了最简单的诠释：坚定做自己，就是女性精神。

女运动员的纪录片，是普通女生的高能量教案 

“高能量”这个词火了好一阵，而奥运女运动员身上的高能量，哪怕隔着屏幕都能强烈的感受到。强烈的信念感、强大的心理素质和不被动摇的目标感，是这种高能量的重要组成因素。

这次巴黎奥运会女子10跳台的决赛中，全红婵有一跳是有明显失误的，而在赛后的采访中，全红婵明确表示，是现场观众的呐喊声让她紧张了。

但是她很快调整了自己的心态，在后面的几跳中又回到了最佳状态。哪怕她平时看着是个喜欢玩偶的孩子，但站在跳台之上，情绪稳定，面无表情，永远只关注目标与结果。

在日复一日艰苦训练下成长起来的奥运冠军，再经过重大赛事的洗礼站在巅峰的人，其实只要性格不存在明显的BUG，以后不在体育界，转型在任何领域都能成事，因为她们的精神内核底子打得太牢固了。邓亚萍，张怡宁，都是绝好的例子。

还有郭晶晶，这次在巴黎奥运会，她带着金丝边眼镜穿着衬衫站在场边，从跳水台转战裁判席。

在央视的乒乓球比赛转播中，解说介绍观众席上的郭晶晶和霍启刚：“这是2024年巴黎奥运会跳水比赛裁判长郭晶晶，和她的先生。”

2011年退役后，郭晶晶去了英国留学，回国后又去读了商学院IMBA，2018年她参加国际泳联跳水裁判员培训班，一步步走到今天，让中国在跳水项目的裁判席上掌握话语权。

她曾在得到世界冠军后说：“如果得到了冠军就觉得可以了，那就没有办法走得更远。”如今她的世界，也的确比十米跳台更高。

豪门之于她，也如轻飘飘的羽毛，是她闪亮的装饰，却不是她飞得更高的羽翼。所有丰满的羽翼，不是凭借谁的东风，而是靠自己养成的。

所有奥运女运动员的人生，都是同样的模式：在不稳定的命运中，找寻最稳定的自己。

如果能量低的女生，可以去看看女运动员的纪录片。就知道什么叫高能量。那些性格中打下的基础——坚持，专注，毅力，抗压力，心理素质，组成了强打的女性力量。

人生本来就是无常，普通女性能够做的，是一次次的拆解目标和完成任务，忍受寂寞，在黑暗里给自己加油打气，这情形可不就像运动员比赛吗？一球一球地打，一次一次地拼，就如郭晶晶所说：一次次起跳，一次次克服困难。那些常人以为的不可能，都被她们变成了可能。

还有这次巴黎奥运会上15岁的小女孩杨思琪，8岁之前没有见过海，不相信海水是咸的，到现在代表中国站在了世界冲浪的舞台上。

虽然遗憾止步16强，但这是一个在本届奥运会上中国队才实现有运动员获得参赛资格的项目，而她能拿到巴黎奥运会参赛资格，已经为中国冲浪运动创造了历史。

越来越多女性让“女性力量”不再成为一个飘在空中的词，而是真正地和大多数女性产生连结。

看完这些女性运动员的故事，会收获很多力量去面对平凡生活里的挫折困难与迷茫无措，因为纵然人生道路不同，她们身体力行做出了最好的证明。

人生本来就是充满无常，普通女性能够做的，不是自怨自哀，时一次次的拆解目标和完成任务，忍受寂寞，稳定心态，在黑暗里给自己加油打气，这情形可不就像运动员比赛吗？一球一球地打，一次一次地拼，一分一分的拿，就如郭晶晶所说：一次次起跳，一次次克服困难。最后，才把那些常人以为的不可能，变成可能。