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【帅哥】24岁重庆肌肉网红,粗壮麒麟臂和牛蛙腿,这肌肉老炮走路都带风(组图)

9天前 来源: 健身营 原文链接 评论0条

重庆的健身肌肉网红都很出名,但年纪轻轻成为肌肉老炮的就算有这一个。重庆土生土长的健身肌肉网红,24岁的他练就了一身堪比兽族战士的强悍肌肉盔甲,以强壮的麒麟臂和爆炸的牛蛙腿,让人隔着屏幕都能感受到肌肉的冲击力。

一边撸铁,一边雕刻自己,从人族一路升级到兽族。

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这位肌肉老炮对自己的手臂训练可是相当执着。从拉丝球形肩到明显轮廓的背阔肌,再到充血后爆炸感的麒麟臂,他用一套套高强度的训练计划,让自己的上肢线条越来越狂野。

尤其是在硬拉150kg后的自拍,他的麒麟臂线条鼓起,肩膀宛如铠甲。

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他的高耸胸肌,昂首挺胸的姿态足以让人看到他对力量的尊重。每次虐完胸肌充血后,他都会拍张自拍,胸部线条饱满紧致。

那些经过高强度卧推和胸外扩训练后的肌肉状态,不仅线条清晰,血管也随之凸显,像是随时可以破衣而出的爆发力源泉。毛绒绒的胸肌搭配上硬汉气质,瞬间让他的魅力值翻倍,被粉丝昵称毛熊。

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他练出的野兽背就是终极视觉暴击。他的倒三角背部不仅宽厚有力,而且棱角分明,背阔肌的轮廓简直可以用来教学。在背部造型训练中,他追求的不只是力量,更是拉丝球形肩的流畅感。

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谈到手臂训练,他坦言:“练肩膀和手臂时,得像雕刻艺术品一样,拉开每一块肌肉的线条。”这样的专注和热爱,让他穿背心走在路上时,总是收获一波“目光追踪”。毕竟,这倒三角背宽得太抢眼,棱角分明的背部肌肉真是让人挪不开眼。

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他的牛蛙腿并不是天生,而是通过日复一日的训练硬练出来的。腿部肌肉充盈结实,线条爆发力十足,走起路来仿佛地板都要被震一下。

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尤其是当他晒出训练腿部的强度,练完腿才知道什么叫酸爽。

关键词: 帅哥健身腹肌
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