【帅哥】四川成都健身教练，爆炸胸肌腹肌手臂，这身钢炮肌肉40+你敢信（组图）

在成都热辣的氛围里，除了火锅和串串，还有一种“辣”更让人过目难忘，那就是这位成都健身教练，饱满厚实的胸肌、排列整齐的六块腹肌、以及高耸的肱二头肌和清晰的肱三头肌线条，雕刻出了不输年轻体育生的线条感身材，说他已经40多岁了你敢信！

他身高175cm，体重75kg，虽然在健身圈里身高不算顶配，但身材比例却简直绝了。宽肩窄腰的倒三角体型，肌肉比例协调。

胸肌饱满厚实，线条清晰，每一次深呼吸都能看见胸肌微微起伏。尤其是肩部肌肉，那发达的三角肌让整个上半身更显立体，饱满的肩膀衬托出他刚硬的轮廓。

他的训练并不盲目追求大块头，而是注重肌肉的质量与线条美。他的手臂没有过分膨胀，却拥有38cm的臂围。

肱二头肌隆起如山丘，肱三头肌则如钢铁般紧贴骨骼，线条清晰、紧实，呈现出一种充满力量感的力量美。

这双麒麟臂无论是在训练中还是在日常穿搭中，都展现出穿衣显瘦、脱衣有肉的极致状态。

他常年保持10%的低体脂率，六块腹肌如刀刻般分明。他撩起衣服的瞬间，露出的那组腹肌好似搓衣板般立体，每一块都充满张力与力量。

自然光下，他的腹部更显立体，清晰的分离度和极高的肌肉线条，让人仿佛看见肌肉在呼吸中轻微起伏，连阴影都如经过精心设计的肌肉高光。

除了核心训练，他对腿部的打造也极为讲究。他常穿修身牛仔裤，紧紧包裹住那双力量感十足的腿部肌肉。

健身房是他每天待得最久的地方。他经常分享科学的增肌、减脂和塑型方式，从基础的力量训练，到进阶的核心训练，再到营养搭配与恢复计划，每一条视频都在为大家传递正确的训练理念。

他的社交账号不仅内容丰富，在评论区更是热闹非凡，不少粉丝跟着他制定的计划打卡训练，晒出自己的训练成果，他也经常耐心回复网友的提问，解答训练中的疑惑。

当午后的阳光透过健身房大窗户斜射进来，他站在窗前裸着上身，肌肉在光与影交错中显得更加凸凹有致。

他的每一次呼吸，都在诉说着一个关于健身、关于坚持、关于不被年龄定义的励志故事。