【帅哥】188cm南京小哥全果出镜，这谁受得了？！（组图）

说起篮球体育生

他们一直被称为“行走的荷尔蒙”

个个都超过1米8，穿着球服球鞋

在场上奔跑、对抗、投球、欢呼

阳光运动的形象让很多集美都极度迷恋

而他们的阳刚气质更是撩妹无数

比如今天要为大家推荐的这位小伙

堪称篮球体育生教科书了

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小哥的网名叫@阿达FOCUS

是一位坐标南京的高人气篮球体育生

很多网友认识他还是通过之前那组

刷爆网络的肌肉写真

据说是全见版，阿达全果出镜

劲爆的肌肉身材极具男性力量之美

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身高1米88

体重常年维持在200斤左右

阿达这样的身体条件在篮球圈实属凤毛麟角

毕竟，单就篮球体育生普遍的身材来说

因为他们个头高且平时做大量有氧

所以大部分的肌肉并不是很大只

然而阿达却是个惊喜的例外

他的肌肉围度惊人，体脂率又低

不知道的还以为他是资深的健体运动员

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动态图感受下

阿达的大块肌肉

扑面而来的硬汉气质太可了

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可能会有小伙伴问

“肌肉这么大只，

那他在篮球场上能灵活地跑动么？”

答案是，阿达不仅跑得动

而且还像一只脱缰的野马快得很

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要知道

阿达可是参加过全国的灌篮大赛

投球技术一流，命中率极高

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不过

大家不要以为阿达一直都这么壮实

看过他健身前的排骨画风后

粉丝们都快被惊掉下巴了

你敢信么？

下面这个杆儿瘦的男孩子就是阿达

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没有锻炼之前

阿达几乎是光长个子不长肌肉

当时已经1米8多的他体重只有130斤左右

跟现在壮硕的体型足足细了两三圈

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健身前 VS 健身后

阿达用自己的亲身经历示范了

“健身是把整容刀”这句话的真谛

果然男生逆袭，健身就是最好的途径了

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在社交账号的简介里

阿达形容自己是会打篮球的活肌肉

在他的日常生活中

篮球和举铁可以说各占了一半

打球是爱好，举铁是习惯

缺一不可

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肌肉男一般都有种倾向

总觉得自己的体型不够大

所以在日常训练中阿达狂做力量训练

一周平均能举铁五六次

用教练的高标准严格要求自己

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1米88的男生想要增肌

困难程度可想而知

为此阿达付出了数倍于常人的努力

这股子不服输的韧劲儿值得所有人学习

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别人逢年过节

家庭聚会上都会来段才艺展示

而阿达则是表演脱衣秀肌肉

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在家对镜自拍

白袜体育生们的吸粉套路

已经被阿达完全掌握惹💅🏻

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时不时在客串一下街边烧烤店员

吃 or 不吃

这还用说嘛哈哈哈~

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阿达的高光时刻

出现在那一年的万圣节上

当其他人都在各种奇装异服时

只有他带着蝙蝠侠面具光着膀子

劲爆的肉体让周围小姐姐都爱不释手

看到没？肌肉才是男人最好的外衣

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这样筋肉篮球体育生

你们可以吗？！

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