澳人性爱大揭秘！最常见性行为竟是“自己来”，超半数人每周至少自慰一次...（组图）

澳洲新闻集团8月31日报道，谈到性，似乎大多数澳洲人更倾向于……自己解决。

澳洲知名健康与生活方式品牌Body+Soul近日对超过2000名澳洲人进行了“2025年性调查”（Sex Census 2025），深入探究了人们的性生活，以及究竟是什么让我们心动——又是什么让我们扫兴。

（图片来源：澳洲新闻集团）

Body+Soul内容总监Jacqui Mooney表示：“今年的性调查是一份有趣且毫无滤镜的真实记录，揭示了澳洲卧室里正在发生的事情，也反映了人们在亲密关系中如何应对压力、界限，以及那些依然蓬勃存在的愉悦与幻想。”

她说：“去年的调查中，最令澳洲人兴奋的性幻想是‘三人行’，而今年则被‘循序渐进的浪漫诱惑’取而代之。这证明在性这件事上，澳洲人渴望的不只是身体上的欢愉。

“对忙乱不堪的澳洲人而言，性也可以是一种自我疗愈。四成受访者表示，他们有性生活是为了放松或缓解压力；28%的人则认为，性让他们心情愉悦、自信倍增。”

Jacqui Mooney（图片来源：澳洲新闻集团）

调查发现，64%的澳洲人对自己的性生活感到满意——尽管每周或更频繁有插入式性行为的人还不到一半。

不过，有一种性行为在所有世代都很普遍——独自自慰。

超过一半的澳洲人（51%）表示，他们每周至少进行一次独自自慰，这让它成为最普遍的性行为。

此外，四成澳洲人（40%）每周都会优先进行“非插入式亲密行为”，如情趣按摩、互相自慰和亲密抚触；三分之一的人每周至少进行一次口交，而五分之一的人则回答“从不”。

（图片来源：澳洲新闻集团）

知名约会教练Sera Bozza在接受澳洲新闻集团采访时表示：“性从来不仅仅是性本身。没人会因为完成了‘每周的指标’就感到满足。真正的满足感来自被渴望、被接纳、被连接。缺了这些，即便有很多‘性’，人依然会感到空虚。

“伴侣之间总是因为频率争吵，因为这比承认彼此疏远要容易。数字是安全的，亲密却不是。”

调查显示，十分之一的澳洲男性每天都会自慰，65%的男性每周至少一次这样做；相比之下，女性比例为38%。

Bozza说：“自慰登上榜首并不意外。它可靠、私密，而且不会评判你。它还暴露了一个让人不太舒服的事实：很多伴侣间的性是表演。如果和别人做爱变成了一种任务或比赛，人们就会退回唯一不会失望的地方——自己。

（图片来源：澳洲新闻集团）

“男女使用性的方式往往不同。男性更多是为了缓解压力；女性则往往需要先建立情感连接，欲望才会被点燃。这都没错，只是神经系统的运作方式不同。独自性行为并不会与亲密竞争，除非你允许它这样。那些能坦诚谈论欲望、幻想、无聊和需求的伴侣，往往既有更多的独自乐趣，也有更多的亲密时光。”

“事实上，对某些人来说，自慰是他们一生中最真诚的性行为——因为没有人会在独处时假装高潮。”

在性行为的持续时间方面，四分之一的澳洲人表示，他们的性爱通常不超过6分钟（不包括前戏的5到14分钟）。

（图片来源：澳洲新闻集团）

但对六分之一的人来说，性爱通常能持续20分钟以上，而在LGBTQI+群体中，这一比例上升至四分之一。

至于“高潮”，男性在每次插入式性行为中获得高潮的可能性是女性的三倍。

从世代来看，Z世代是性活跃度最高的一代，只有千禧一代的每周插入式性行为比例（62%）略高于Z世代（60%）。

近四成的婴儿潮一代依然每周有插入式性行为，四分之一的人每周有口交行为。

不过，澳洲人并非是自私的性爱者——九成受访者表示，伴侣的满足感是性爱中最重要的部分；女性比男性更重视情感上的亲密（82%对比72%）。

调查还发现，在所有成年年龄段中，超过一半的澳洲人已婚或处于稳定的两性关系中；而在Z世代中，仍有五分之一的人单身或处于约会阶段，这一比例几乎是其他世代的两倍。

对此，Bozza并不感到惊讶：“伴侣关系依然是默认模式。不同的是时间表和容忍度的变化。Z世代在父母离婚的环境中长大，他们会想——‘也许不要急着结婚吧’。他们不是排斥承诺，而是不愿把几年光阴浪费在一个错误的人身上。”

（Alan）