大批华人常喝！哈佛大学最新重磅研究：这类常见饮料，竟能预防痴呆症？（组图）
痴呆症是澳洲人的主要死因之一。
不过，据报道，哈佛大学的一项最新研究表明，饮用含咖啡因的饮料可能与降低患痴呆症的风险有关。
这项观察性研究让美国卫生工作者报告他们长达43年的每日饮食情况。
研究发现，饮用更多含咖啡因的茶或咖啡的医护人员被诊断出患有痴呆症的可能性要低10%到20%。
但降低痴呆风险的最佳剂量似乎因饮料种类而异。
每天喝一到两杯茶似乎最能降低患痴呆症的风险，而每天喝两到三杯咖啡则最能降低患痴呆症的风险。
喝两杯以上的茶或三杯以上的咖啡似乎并没有带来任何额外的益处。
脱咖啡因咖啡似乎也不能降低患痴呆症的风险。
因此，研究人员怀疑，咖啡因可能是茶和咖啡降低痴呆风险的关键。
澳洲健康与福利研究所估计，到2024年全澳将有42.5万名患有痴呆症的人。
增加患痴呆症风险的因素包括肥胖、吸烟、酗酒、头部受伤、高血压、糖尿病和抑郁症等。
随着年龄增长，患痴呆症的风险也会急剧上升，澳洲的人口老龄化趋势可能导致到2065年，患有痴呆症的澳人数量激增至110万。
但是，在早年采取预防措施可以降低晚年患痴呆症的风险。降低患痴呆症风险的常见方式包括体育锻炼、社交活动和认知活动等。
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