全球最幸福国家排名出炉！澳洲跌至第15，9年蝉联第一的竟是...（组图）

芬兰第九次被评为全球最幸福国家。图片：Visit Finland

在最新发布的全球幸福感调查中，芬兰毫无悬念地连续第9年蝉联冠军，冰岛、丹麦、瑞典及挪威等北欧国家依旧稳守前10。

然而，澳洲的排名却让人难言乐观。

最新数据显示，澳洲的排名已从2023年的第10下滑至今年的第15。

这份由牛津大学福祉研究中心于周四发布的报告特别强调，过去10年间，包括澳洲、美国、加拿大及新西兰在内的西方英语国家，25岁以下年轻人的生活幸福感出现了显著滑坡。

报告指出，过度沉迷社交媒体是导致年轻人福祉感大幅下降的关键。这种负面影响在英语国家和西欧的青少年女性中表现得尤为突出，令人感到忧虑。

值得关注的是，哥斯达黎加成为今年的“黑马”。

该国排名从去年的第23位一路攀升至全球第4位。研究人员将其成功归功于紧密的家庭纽带和强大的社交联系对居民心态的正面引导。

2026年的排名呈现出一个显著趋势：连续第二年没有任何英语国家进入全球前10。

除了跌至15名的澳洲，新西兰排在第11，美国位居第23，加拿大第25，而英国则排在第29。

出人意料的是，尽管中东局势动荡，以色列仍高居排行榜第8位。

巴伊兰大学幸福政策研究员Anat Fanti对此解释称，该排名反映的是对生活的整体评估，而非转瞬即逝的每日情绪。

自2021年以来，以色列的排名一直在稳步上升，这源于民众强烈的使命感和目标感，帮助他们在逆境中维持了较高的生活满意度。

报告称，芬兰及北欧诸国之所以能稳居榜首，主要得益于社会财富分配公平、福利制度健全（能有效抵御经济衰退风险）以及较高的健康预期寿命。

相较之下，阿富汗连续排在最不幸福国家榜首，塞拉利昂和马拉维也位居末席，这些国家大多处于冲突频发或极端贫困地区。

面对蝉联喜讯，芬兰顺势推出了“像芬兰人一样放松”挑战赛，邀请全球民众参与赢取芬兰湖区的免费旅行。

Visit Finland负责人Heli Jimenez表示，芬兰人的幸福并非刻意追求，而是藏在平凡的小瞬间里，重点在于放慢脚步，在大自然中找回平静。

芬兰塞马湖的午夜游泳。图片：Visit Finland/Mikko Nikkinen

社交媒体成“焦虑源”：过度攀比引发福祉感骤降

该报告由盖洛普及联合国可持续发展解决方案网络合作完成，调查覆盖了全球140个国家约10万名受访者。

参与者被要求以0至10分为区间，对自己的生活现状进行评分。

结果显示，过去10年中，西方英语国家25岁以下人群的评分出现了近1分的巨大跌幅。

研究发现，青少年平均每天耗费2.5小时刷社交媒体，而那些每天使用不足一小时的人，其福祉水平反而最高。

专家指出，最影响心理健康的是那些基于算法推荐、主打网红视觉内容的平台，因为这些内容会诱发严重的社交攀比。

相比之下，功能侧重于沟通、联系的社交平台对心理健康的负面影响较小。

针对社交媒体带来的焦虑“顽疾”，目前已有多个国家考虑限制未成年人使用。

澳洲政府已于去年底重拳出击，正式立法禁止16岁以下青少年使用社交媒体，这一禁令目前已全面生效。