【两性】让你们“尽性”的9个性爱技巧

今晚，想跟大家聊的话题是👇

9个技巧，提升性快感

性爱和谐、满足可以给带身体和心理来难以言表的舒适快感，美国《预防》杂志邀请多位性学专家，总结出了提升性爱体验的9大技巧，提高你和伴侣的性致。

1

找回休假感觉

美国性学专家哈尔兰•科伦博士表示，休假每年最多一两次，但休假式性爱可以经常拥有。

保持度假的轻松心态，打好时间差，排除一切干扰，可以使夫妻激情依旧。

比如，订个酒店包房，共度二人世界；在孩子去上学时，来个烛光晚餐，享受浪漫激情。

2

开窗户，关窗帘

科伦博士表示，打开窗户、拉起窗帘来性爱，微风吹拂裸露的皮肤，怕被邻居听到而压抑的呻吟声，都会起到令人难以置信的催情功效。

3

互做头皮按摩

美国性学家伊恩•克纳博士表示，头皮上有无数的神经末梢，即便按摩很轻柔，这种肌肤接触也能促进爱情激素催产素的分泌，进一步拉近彼此的距离。

4

尝试新体位

美国印第安纳大学两性专家黛比•海伯尼克博士，教给大家一个具体的动作：身体前倾，双方胸部贴合，性爱过程并非男方独自主导，而是双方一起运动。

5

尝试冰块刺激

性学专家一致认为，寒冷和性唤起会刺激同样的神经系统。

不妨将冰块沿着对方臀部和大腿内侧滑动，冰凉难忍时，也别放弃，快乐通常会出现在你的坚持之后。

6

巧用润滑剂

美国印第安纳大学一项涉及2500名女性的最新研究发现，与性爱时不使用润滑剂的女性相比，使用水基或硅基润滑剂的女性，性快感和满足感都更强烈。

7

变沙发为战场

美国性教育专家艾米丽•莫斯博士表示，改变性爱地点可以增加新鲜感。客厅沙发是不错的选择。

男方坐在沙发上，女方可跨骑其上，面对面来些更多的交流和亲吻。

8

后戏也应做足

纳斯科博士表示，性爱结束时，是重温感官刺激的完美时间，也是尝试新事物的好时机。

女方被性唤起后，会对抚摸、亲吻等爱抚动作反应格外强烈。

9

分享性幻想

夫妻约定放松时刻，轮流说出心中的性幻想，一方讲述时，另一方聆听即可，不必作出回应。

令双方都满意的高质量性爱，你值得拥有！