原来指甲还能“算命”！专家：长得越快，活的越长（组图）

《每日邮报》报道，世界知名的长寿专家透露，你或许可以通过指甲生长的速度来预测自己的寿命。

哈佛医学院的遗传学专家David Sinclair表示，指甲的健康状况是衡量身体生成新细胞速度的重要指标。  

这一生成过程越快，我们受到衰老影响的可能性就越小。  

（图片来源：《每日邮报》）

“生物学年龄”是一个科学术语，用于描述身体细胞和组织的实际状况，其评判标准是它们的功能运作情况。这与我们按照生日计算的“实际年龄”可能并不相符。  

在他主持的播客节目《Lifespan》中，Sinclair 提到：“指甲的生长速度是衡量你是否正在衰老的一个很好指标。”  

他说到了1979年进行的一项研究，该研究让科学家在数百名受试者的指甲上贴上微小的测量仪，并跟踪指甲的生长情况长达数年。  

研究发现，从30岁开始，人的指甲每年的生长速度平均下降约0.5%。  

（图片来源：《每日邮报》）

研究人员指出，如果你的指甲生长速度快于这个平均值，并且比同龄人更频繁地修剪指甲，这可能意味着你的衰老速度比一般人更慢。  

Sinclair表示，这项研究影响了他如何观察自己的指甲。  

他说：“我确实会关注我的指甲生长速度是否变慢，每次剪指甲时，我都会想，上次剪指甲是什么时候？”  

指甲的生长速度受年龄影响，主要原因是血液循环随年龄增长而减缓，导致指甲获取的营养减少，从而影响生长。  

此外，饮食也是关键因素，营养缺乏的人指甲生长可能会减慢。荷尔蒙水平也会对指甲生长产生影响，比如青春期和孕期通常会导致指甲生长加快。  

David Sinclair（图片来源：《每日邮报》）

指甲的外观同样能反映许多健康问题。  

例如，指甲纹路在老年人中较为常见，这是由于新细胞生成速度减缓所产生的正常衰老现象。但如果年轻人出现这种情况，这可能表明身体存在健康问题。  

这些问题可能包括腮腺炎、糖尿病，以及甲状旁腺功能亢进（hyperparathyroidism）——即颈部的腺体分泌过量激素，影响体内钙水平。此外，维生素A、锌、钙或铁的缺乏也可能是诱因。  

尽管指甲的外观因人而异，专家建议，人们应当留意任何形状和颜色的变化。  

如果指甲下方出现黑色斑点，这可能是黑色素瘤等癌症的信号，或是指甲下方长出的疣。  

白色斑点或白线可能表明身体缺乏锌、钙或铁，或者存在真菌感染。  

此外，“杵状指”（clubbing）——即指甲变宽并包裹住指尖——也是需要关注的变化之一。  

尽管这种现象可能在健康人群中无故发生，但它通常与严重的健康问题相关。  

指甲形状的这种改变可能由缺氧引起，即体内组织氧气水平过低，而这通常与长期的心脏或肺部疾病有关。

（图片来源：《每日邮报》）

不过，尽管Sinclair在其研究领域享有极高声誉，但他去年因推广一种宣称能“逆转狗的衰老”的“缺乏科学依据”的药片而受到批评。  

这一争议导致他创立的知名研究机构——Academy for Health and Lifespan Research——多名成员辞职，最终，Sinclair不得不辞去该学会主席一职。

（Alan）